Es fundamental cuidar nuestra piel todos los días para verla sana y radiante. Hay varias opciones al alcance de nuestras manos para mantenerla fresca:
Limpiarla dos veces al día (mañana y noche),
Usar crema humectante
Protegerla del sol.
Pero hay un primer paso que no puede faltar. HIDRATARNOS POR DENTRO.
Ingerir mínimamente 2 litros de agua por día es la base de una piel llena de vitalidad. ¿Por qué?
Además de su indiscutible capacidad para limpiar y desintoxicar nuestro cuerpo, el agua nutre nuestra piel. Estos son los 3 principales beneficios que el agua nos aporta:
Mejora la circulación sanguínea ayudando a eliminar grasas.
Le otorga firmeza y elasticidad retrasando el envejecimiento prematuro.
Le aporta luminosidad a la piel.
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Teresa De Nevares es cosmetóloga y creadora de ASANA cosmetología.
Instagram: /asanacosmetologia